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蕎麦米と根菜の煮物 
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蕎麦米と根菜の煮物 -レシピのメイン写真

蕎麦米と根菜の煮物 

おぷゆ
おぷゆ @cook_40155113

寒い冬にぴったりのお料理です。蕎麦の脱穀したものが無ければ、入れなくても大丈夫ですが、風味豊かでおいしいです。
このレシピの生い立ち
山形に旅行に行った時、そばの実を脱穀した物を購入しました。それにレシピが付いていたのを参考に作りました。東北の郷土料理の一つなのかな、思います。
冬には最適メニューです

寒い冬にぴったりのお料理です。蕎麦の脱穀したものが無ければ、入れなくても大丈夫ですが、風味豊かでおいしいです。
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蕎麦米と根菜の煮物 

おぷゆ
おぷゆ @cook_40155113

寒い冬にぴったりのお料理です。蕎麦の脱穀したものが無ければ、入れなくても大丈夫ですが、風味豊かでおいしいです。
このレシピの生い立ち
山形に旅行に行った時、そばの実を脱穀した物を購入しました。それにレシピが付いていたのを参考に作りました。東北の郷土料理の一つなのかな、思います。
冬には最適メニューです

寒い冬にぴったりのお料理です。蕎麦の脱穀したものが無ければ、入れなくても大丈夫ですが、風味豊かでおいしいです。
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材料

二人分
  • 人参 半分
  • ごぼう 1本
  • 厚揚げ 1枚
  • こんにゃく 1枚
  • 蕎麦米 100g
  • 醤油、みりん、ほんだし、砂糖 お好み
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作り方

  1. 1

    そば米を10分位水で茹で、ざるにあけておく

  2. 2

    野菜を小さめの乱切りに切る

  3. 3

    野菜をお鍋に入れ、水200cc位入れて中火にかけ、調味料を入れ柔らかくなるまで10分位煮る煮る

  4. 4

    味付けができたら、油通しした厚揚げとそば米を入れ、5分位煮て味が全体にしみたら、完成

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おぷゆ
おぷゆ @cook_40155113
2009/03/03 08:13に公開
主婦は毎日単調になりがち。お料理好きなので、変化に富んだおいしいごはんでもっと幸せに!!と思っています。皆さんの腕前には本当に脱帽です。真似ながら料理上手への道を目指します!エスニック、パン作りなど和食以外もよく作ります。私だけのレシピをもっと増やしていきたいです。
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このレシピのキーワード

煮物 ごぼう にんじん こんにゃく 厚揚げ そば米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18325339
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