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セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■
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セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■-レシピのメイン写真

セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■

のおこ
のおこ @cook_40022295

調味料は塩のみ!!鶏と野菜の素材の旨みがいきる美味しいフィリピンのスープです。鶏もほろほろ♪
このレシピの生い立ち
フィリピンでTinowa(tinola) manokと呼ばれる家庭料理です。うちのスタイル。

調味料は塩のみ!!鶏と野菜の素材の旨みがいきる美味しいフィリピンのスープです。鶏もほろほろ♪
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フィリピンでTinowa(tinola) manokと呼ばれる家庭料理です。うちのスタイル。

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セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■

のおこ
のおこ @cook_40022295

調味料は塩のみ!!鶏と野菜の素材の旨みがいきる美味しいフィリピンのスープです。鶏もほろほろ♪
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フィリピンでTinowa(tinola) manokと呼ばれる家庭料理です。うちのスタイル。

調味料は塩のみ!!鶏と野菜の素材の旨みがいきる美味しいフィリピンのスープです。鶏もほろほろ♪
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フィリピンでTinowa(tinola) manokと呼ばれる家庭料理です。うちのスタイル。

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材料

4~6人分
  1. 鶏肉 *ドラムスティックや手羽など骨付き 500g
  2. にんにく 4かけ
  3. 玉葱 1/2個
  4. 生姜 30g(長さ6cm×厚さ3cm程)
  5. サラダ油 小さじ1
  6. 水 1200ml(1㍑+1cup)
  7. 冬瓜 (大根でも) 正味200~300g
  8. 緑の濃い葉野菜(ほうれん草など) 2握り
  9. 塩 小さじ1.5~2
  10. *お好みでナンプラー(patis) 少々
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作り方

  1. 1

    にんにくと玉葱→みじん切り。生姜→薄くスライス。冬瓜→いちょう切り。にそれぞれ準備しておきます。

    • セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■作り方1写真
  2. 2

    大きめの鍋でにんにくをサラダ油で少々炒め、玉葱、生姜、鶏肉も加えてさっと炒める。

    • セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■作り方2写真
  3. 3

    水を加え煮立たせたら弱火にし、蓋を少しずらして15分。

    • セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■作り方3写真
  4. 4

    冬瓜(大根)を加えて更に20分程、冬瓜が柔らかくなるまで煮ます。

    • セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■作り方4写真
  5. 5

    塩で味を調えます。

  6. 6

    火をとめて葉野菜(ほうれん草など)を投入。蓋をして蒸らします*煮こまないように*

    • セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■作り方6写真
  7. 7

    スープをご飯にかけて食べます。
    **ナンプラーの香りがお好きならば食べるときに少々たらします**

  8. 8

  9. 9

    セブの冬瓜です。グリーンパパイヤで作る人もいます。酸っぱくて美味しい!大根で作ると日本ぽい味に。(?)

    • セブ料理■ほろほろチキンの生姜スープ■作り方9写真

コツ・ポイント

葉やさいを加えたら煮込まないように。苦くなってしまいます。

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のおこ
のおこ @cook_40022295
2009/02/27 01:10に公開
いろんな国のご飯やお菓子がおもしろいこのごろです。
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