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南洋風クラムチャウダー
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南洋風クラムチャウダー-レシピのメイン写真

南洋風クラムチャウダー

南洋キッチン
南洋キッチン @cook_40059209

夏バテにまけないで!おいしくやさしく体力をとりもどしましょう!
このレシピの生い立ち
ちょっとバテ気味のこの夏、食べやすく美味しく栄養を補給しようとおもってつくりました。

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材料

4人分
  • あさり 300g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • じゃがいも 中1個
  • ニンジン 5cm
  • チンゲン菜 1かぶ
  • 豆乳 400cc
  • BABA’Sミートカレーパウダー 小さじ1
  • 水 300cc
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、5㎜幅のいちょう切り、ニンジンは2~3㎜のいちょう切りにし、電子レンジでやや固めに加熱しておく。

  2. 2

    鍋にあさりと5㎜幅に切った玉ねぎ、水をいれ、火にかける。

  3. 3

    あさりがひらき、玉ねぎがやわらかくなったら、①とザク切りにしたチンゲン菜、カレーパウダーを入れて、ひと煮する。

    • 南洋風クラムチャウダー作り方3写真
  4. 4

    豆乳を加え、塩・こしょうで味を整える。

    • 南洋風クラムチャウダー作り方4写真

コツ・ポイント

※カレーパウダーと塩・こしょうはお好みで加減してください。
※豆乳は調整豆乳でも無調整豆乳でもどちらでもいいと思います。調整豆乳のほうが、やや甘さがあります。

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南洋キッチン
南洋キッチン @cook_40059209
2010/08/28 07:23に公開
横浜在住http://nanyangkitchen.cocolog-nifty.com/blog/
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このレシピのキーワード

クラムチャウダー 豆乳 にんじん じゃがいも チンゲンサイ カレー粉 アサリ 玉ねぎ ミート

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18331208
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