*海苔を4等分する。

*水菜を5等分し、水にさらす。

*玉ねぎを薄切りにし、ペーパータオルにくるんで水気を完全にしぼる。

*ツナ缶を容器に開け、3の玉ねぎをまぜる。

*マヨネーズを適量まぜる。
(お好みの量)

*海苔にごはん、水菜とツナをのせて巻く。