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にんにく豚丼♪
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にんにく豚丼♪-レシピのメイン写真

にんにく豚丼♪

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992

豚とニンニクで元気100倍!
このレシピの生い立ち
疲れがたまったな~と思ったときのガッツリメニュー☆

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材料

2人分
  • 豚肉 300グラム
  • 長ネギ 2分の1本
  • ニンニク 1/2コ
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 海苔 適量
  • 温泉卵 2個
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作り方

  1. 1

    おろしニンニクとしょうゆ・酒・みりんを合わせたものを、豚肉に軽くもんでおく。
    長ネギは、斜め切りで少し厚めに切っておく。

  2. 2

    豚肉を炒める。
    このときは、ごま油を使いました。
    色が変わってきたら長ねぎを投入。

  3. 3

    ご飯に、海苔を乗せておき、炒めた豚肉長ネギをのせ、最後に温泉卵を乗っける。

コツ・ポイント

豚肉は、お好きな部位でかまいません。玉ねぎじゃなく長ネギなのがポイントです。

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テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992
2010/09/01 03:59に公開
バレエダンサーなので、なるべくカロリーが高くなく、体にいいものをバランスよく、と思い料理を作っています。
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