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簡単★野菜スティック
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簡単★野菜スティック-レシピのメイン写真

簡単★野菜スティック

ＭＡＮＯＡＭＡＭＡ
ＭＡＮＯＡＭＡＭＡ @cook_40155734

レシピというほどではないのですが(；一_一)
おいしいから野菜が止まりません♪♪
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて（●＾o＾●）

レシピというほどではないのですが(；一_一)
おいしいから野菜が止まりません♪♪
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて（●＾o＾●）

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ＭＡＮＯＡＭＡＭＡ
ＭＡＮＯＡＭＡＭＡ @cook_40155734

レシピというほどではないのですが(；一_一)
おいしいから野菜が止まりません♪♪
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて（●＾o＾●）

レシピというほどではないのですが(；一_一)
おいしいから野菜が止まりません♪♪
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて（●＾o＾●）

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材料

材料２人分くらい
  • <　野菜　>
  • きゅうり １/２本
  • 人参 １/２本
  • アスパラガス ２本
  • <　ソース　>
  • ●マヨネーズ 大さじ２
  • ●味噌 大さじ１
  • ●しょうが チューブで１センチ
  • ●にんにく チューブで１センチ
  • ●パセリ お好みで少々
  • ●あらびきこしょう お好みで少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりとにんじんは食べやすく細切りにしてグラスに入れます。

  2. 2

    アスパラはレンジ５００Ｗで３０秒温めたら他の野菜と同じくらいに切る。

  3. 3

    ●を全て混ぜてソースを作る。

コツ・ポイント

他にもいろんな野菜をたくさん食べれます♪
パパはおつまみにもたくさん食べてくれます(*^^)v

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ＭＡＮＯＡＭＡＭＡ
ＭＡＮＯＡＭＡＭＡ @cook_40155734
2010/09/07 08:33に公開

このレシピのキーワード

にんじん アスパラ キュウリ にんにく 味噌 しょうが

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