苦くないシンプル☆ゴーヤチャンプル

あつまりそら @cook_40148760
下処理をしっかりすれば、ゴーヤも苦くないんですね^^
ゴーヤの苦手な旦那さんもパクパクいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
実家で出されて食べたら苦くなかった!
感動して教えてもらったレシピです♪
苦くないシンプル☆ゴーヤチャンプル
下処理をしっかりすれば、ゴーヤも苦くないんですね^^
ゴーヤの苦手な旦那さんもパクパクいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
実家で出されて食べたら苦くなかった!
感動して教えてもらったレシピです♪
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切り、種とわたをスプーンでしっかり取る。
- 2
ゴーヤを出来るだけ薄くスライスし、塩一掴みを入れもみ込み、5分以上おく。
ネギは5cmの細切りにする。 - 3
沸騰した鍋に塩もみしたゴーヤを入れ、さっとゆがきザルにあける。
※塩は洗い流さず、そのままで。 - 4
熱したフライパンに油をしき、豚小間切れを炒め、味塩こしょうで味をつける。
- 5
肉の色が変わったら、細切りにしたネギと、水気をしぼったゴーヤを入れ炒め、更に味塩こしょうで味をつける。
- 6
大体火が通ったら、オイスターソースを入れ混ぜる。
- 7
ときほぐしたたまごを入れ、混ぜたら火を止める。
半熟の内に火を止め、余熱でたまごに火を通したら出来上がり。
コツ・ポイント
ゴーヤの種とわたをしっかり取り、薄くスライスするのがポイントです。
出来上がったものが多少苦かったら、ゴーヤのご愛嬌として笑って許してくださいね^^
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