栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ

栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ-レシピのメイン写真

栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ

ロールパン★ @cook_40149856

体にいいスープでヘルシーなのでダイエットにピッタリです！
このレシピの生い立ち
妊娠中なので栄養のあるものを作りたかったので♪

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妊娠中なので栄養のあるものを作りたかったので♪

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材料

白菜 3枚
人参約3cm
大根約3cm
舞茸（きのこなら何でもOK） 1/2パック
ブロッコリー少量
玉ねぎ 1/2
ゴボウ約10cm
豆少量
トマト缶 1缶
トマトジュース 200cc
水 300cc
塩少量
コンソメ 5g
オリーブオイル少量

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作り方

1
野菜、ベーコンは1センチ角に切る
2
鍋に水を入れ沸騰したら具材を全て入れる
3
野菜に火が通ったらトマト缶、トマトジュース、ケチャップを入れる
4
トマト缶を入れもう一煮立ちしたら火を止め塩、コンソメ、オリーブオイルを入れ味を整えて出来上がり
5

H28.11.20人気検索レシピトップ10に入りました♫検索してくれた皆さまありがとうございす(≧∀≦)

コツ・ポイント

最後にオリーブオイルを入れると美味しく出来上がります(^^)

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ロールパン★ @cook_40149856

2016/11/09 12:42に公開

このレシピのキーワード

スープお豆大根白菜ごぼうキノコにんじんトマト缶ブロッコリーまいたけトマトジュース玉ねぎ

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