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栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ
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栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ-レシピのメイン写真

栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ

ロールパン★
ロールパン★ @cook_40149856

体にいいスープでヘルシーなのでダイエットにピッタリです！
このレシピの生い立ち
妊娠中なので栄養のあるものを作りたかったので♪

体にいいスープでヘルシーなのでダイエットにピッタリです！
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妊娠中なので栄養のあるものを作りたかったので♪

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栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ

ロールパン★
ロールパン★ @cook_40149856

体にいいスープでヘルシーなのでダイエットにピッタリです！
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材料

  • 白菜 3枚
  • 人参 約3cm
  • 大根 約3cm
  • 舞茸（きのこなら何でもOK） 1/2パック
  • ブロッコリー 少量
  • 玉ねぎ 1/2
  • ゴボウ 約10cm
  • 豆 少量
  • トマト缶 1缶
  • トマトジュース 200cc
  • 水 300cc
  • 塩 少量
  • コンソメ 5g
  • オリーブオイル 少量
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作り方

  1. 1

    野菜、ベーコンは1センチ角に切る

    • 栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰したら具材を全て入れる

    • 栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ作り方2写真
  3. 3

    野菜に火が通ったらトマト缶、トマトジュース、ケチャップを入れる

    • 栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ作り方3写真
  4. 4

    トマト缶を入れもう一煮立ちしたら火を止め塩、コンソメ、オリーブオイルを入れ味を整えて出来上がり

    • 栄養満点！野菜たっぷりトマトスープ作り方4写真
  5. 5

    H28.11.20人気検索レシピトップ10に入りました♫検索してくれた皆さまありがとうございす(≧∀≦)

コツ・ポイント

最後にオリーブオイルを入れると美味しく出来上がります(^^)

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ロールパン★
ロールパン★ @cook_40149856
2016/11/09 12:42に公開

このレシピのキーワード

スープ お豆 大根 白菜 ごぼう キノコ にんじん トマト缶 ブロッコリー まいたけ トマトジュース 玉ねぎ

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