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赤空豆とさやえんどうのホットサラダ
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赤空豆とさやえんどうのホットサラダ-レシピのメイン写真

赤空豆とさやえんどうのホットサラダ

たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427

旬の豆たちの素材を味わうサラダです。
このレシピの生い立ち
畑で出来た豆たちの田舎料理ではない消費オシャレレシピを考えました。

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赤空豆とさやえんどうのホットサラダ

たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427

旬の豆たちの素材を味わうサラダです。
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材料

  • 赤空豆 ふたにぎり
  • 水 400cc
  • 塩 小さじ1
  • さやえんどう ふたにぎり
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    鞘を取った赤空豆を5分間塩茹でして、ザルにあげて粗熱をとる。

    • 赤空豆とさやえんどうのホットサラダ作り方1写真
  2. 2

    筋をとったさやえんどうを耐熱容器に入れ、ラップしてレンチン。加熱後、ザルにあげる。

    • 赤空豆とさやえんどうのホットサラダ作り方2写真
  3. 3

    赤空豆とえんどう豆を器に盛り付ける。
    お好みのドレッシングをかける。

    • 赤空豆とさやえんどうのホットサラダ作り方3写真
  4. 4

    赤空豆の茹で汁は、とっておいて冷ます。
    炊飯時水の代わりに入れると赤いご飯になります。

    • 赤空豆とさやえんどうのホットサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

青空豆より赤空豆は皮が厚いので茹で時間を長くしました。味見して茹で時間を調整してください。
ドレッシングは、洋風だとシーザードレッシング、和風だと胡麻ドレッシングが合います。
温かい方が豆の甘みを味わえます!

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たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427
2018/05/23 08:09に公開
普段ある食材と調味料を使う簡単料理専門です。
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このレシピのキーワード

サラダ きぬさや そらまめ

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