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白だしで♪春色菜の花の白和え
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白だしで♪春色菜の花の白和え-レシピのメイン写真

白だしで♪春色菜の花の白和え

Madeleine7
Madeleine7 @cook_40061341

白だしを使えば白和えの味付けもぴたりと決まります☆
春らしく菜の花で作りましたが、ほうれん草でもできます。
このレシピの生い立ち
旬の菜の花を使っていつもと違う春らしい白和えを作りました。
菜の花が出回らない季節は、ほうれん草でももちろん代用できますし、きのこなどを加えても彩がきれいになります^^
(写真はしめじも加えたものです)

白だしを使えば白和えの味付けもぴたりと決まります☆
春らしく菜の花で作りましたが、ほうれん草でもできます。
このレシピの生い立ち
旬の菜の花を使っていつもと違う春らしい白和えを作りました。
菜の花が出回らない季節は、ほうれん草でももちろん代用できますし、きのこなどを加えても彩がきれいになります^^
(写真はしめじも加えたものです)

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白だしで♪春色菜の花の白和え

Madeleine7
Madeleine7 @cook_40061341

白だしを使えば白和えの味付けもぴたりと決まります☆
春らしく菜の花で作りましたが、ほうれん草でもできます。
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菜の花が出回らない季節は、ほうれん草でももちろん代用できますし、きのこなどを加えても彩がきれいになります^^
(写真はしめじも加えたものです)

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春らしく菜の花で作りましたが、ほうれん草でもできます。
このレシピの生い立ち
旬の菜の花を使っていつもと違う春らしい白和えを作りました。
菜の花が出回らない季節は、ほうれん草でももちろん代用できますし、きのこなどを加えても彩がきれいになります^^
(写真はしめじも加えたものです)

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材料

3人分
  • 菜の花 1束
  • にんじん 1/4本
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1/2丁(150gほど)
  • ★白だし 大さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ1/2
  • ★すりごま 大さじ2
  • ★練りごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    菜の花は茎と葉に分けて茹で(茎は2分ほど、葉の部分は30秒ほどが最適な茹で加減)、水気をよく絞り食べやすい長さに切る。

  3. 3

    にんじんは細切りにし、耐熱容器でレンジにかけてやわらかくし、水気をよく絞る。

  4. 4

    水切りした豆腐をボウルに入れ、★を加え、混ぜながら豆腐を粗くつぶす。さらに2、3を入れて和えればできあがり♪

コツ・ポイント

ポイントは豆腐と野菜の水気をよく切ること!

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Madeleine7
Madeleine7 @cook_40061341
2013/04/16 01:01に公開
アメリカでの長い生活を終え、日本に帰ってきました。東京都在住で看護師をしています。旬の野菜を使ったレシピを考えるのが大好き!特にかぼちゃ・胡麻・ナッツが好きで、度々レシピに登場。その都度、分量見直してます。いつでも戻ってきたくなるようなキッチンにしたいです。
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このレシピのキーワード

白和え 菜の花 にんじん ねりごま 豆腐

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