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超美味しい♪カラフル野菜炒め
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超美味しい♪カラフル野菜炒め-レシピのメイン写真

超美味しい♪カラフル野菜炒め

ハマちゃんママ
ハマちゃんママ @cook_40155678

どんな食材でも合う味付けです!
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その時冷蔵庫にあるもので作りました☆

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材料

3〜4人分
  • 冷蔵庫にあるもの何でもいいです。
  • 豚こま       100グラム
  • 〜豚肉下味〜
  • ●塩こしょう     少々
  • ●酒         大さじ1
  • ●片栗粉       大さじ1
  • キャベツ   3枚
  • きくらげ       お好みで
  • ピーマン   1個
  • 赤ピーマン 1個
  • アスパラ 2本
  • 長ネギ 1本
  • カボチャ 1/8程
  • 蓮根の薄切り(スライスより厚め) 10枚くらい
  • しめじ 1房
  • レタス 2〜3枚
  • 〜合わせ調味料〜
  • ★鶏ガラスープの素 大さじ2強
  • ★ごま油 大さじ2〜3
  • ★うま味 小さじ1
  • ★塩 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉に●で下味を付けて、★は混ぜておく。キクラゲは水で戻し、野菜は全て食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    先にフライパンで長ネギと蓮根に焼き目をつけ、一旦よけておく。その間にカボチャとアスパラはレンジでチンして熱を通しておく。

  3. 3

    フライパンで豚肉を炒め、色が変わってきたら、キャベツ、しめじ、キクラゲを入れ軽く炒める。

  4. 4

    ここから強火で一気で〜す!!

  5. 5

    残りの野菜のレタス以外を全て入れ、サッと炒めたら★を入れ、味が行き渡ったら火を止めレタスを入れサッと混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

食材は何でも大丈夫です!エビや帆立などのシーフードにも合う味付けです。豚肉の下味に片栗粉を使う事でお肉がコーティングされ、美味しくなります☆

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ハマちゃんママ
ハマちゃんママ @cook_40155678
2010/09/04 12:49に公開
新米主婦ですがお料理大好きです。毎日美味しい料理を作るために、日々研究してます☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 シメジ レタス 片栗粉 かぼちゃ れんこん アスパラ キクラゲ キャベツ ピーマン 酒 豚こま 長ネギ

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