包丁入らず★ 豚しゃぶの冷やし塩ラーメン

サッポロ一番の「冷やしぶっかけ塩ラーメン」で。夏ばてしやすい時期でも食べやすくてパワーのつくラーメンになりました。
このレシピの生い立ち
冷やしぶっかけ塩ラーメンを使ったレシピを考えました。夏場なので食欲がなくなりがちですが、豚肉はビタミンB1が豊富で夏ばてに良いと効いたことがあるので食材に加えてみました。玉ねぎのアリシンと一緒に食べるとビタミンB1の吸収もupするそうです。
包丁入らず★ 豚しゃぶの冷やし塩ラーメン
サッポロ一番の「冷やしぶっかけ塩ラーメン」で。夏ばてしやすい時期でも食べやすくてパワーのつくラーメンになりました。
このレシピの生い立ち
冷やしぶっかけ塩ラーメンを使ったレシピを考えました。夏場なので食欲がなくなりがちですが、豚肉はビタミンB1が豊富で夏ばてに良いと効いたことがあるので食材に加えてみました。玉ねぎのアリシンと一緒に食べるとビタミンB1の吸収もupするそうです。
作り方
- 1
今回使った「冷やしぶっかけ塩ラーメン」です。
- 2
豚肉は、ゆでたものから氷水に取り、ざるに揚げて水気を切っておきます。
- 3
玉ねぎをすり下ろし、冷やしぶっかけ塩ラーメン添え付けの調味料と調味油、水300㏄を加えて混ぜます。
- 4
③に水気を切った②の豚肉を加えて混ぜてタレを豚肉に絡めます。冷蔵庫に入れて冷やしておきます。
- 5
キュウリは麺棒などで叩いてから食べやすい大きさに手でちぎります。レタスは食べやすい大きさにちぎります。
- 6
麺を時間通りゆで、ゆであがったら洗って冷やし、水気を切ります。
- 7
器にレタス、キュウリ、麺、豚肉の順に乗せ、最後に豚肉を浸しておいたタレを上から回しかけて完成です。
コツ・ポイント
玉ねぎは冷やしておくと、すり下ろす時に目が痛くなりません。食べる時はよく混ぜて召し上がって下さい。
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