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ビーツとブロッコリーの茎のきんぴら
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ビーツとブロッコリーの茎のきんぴら-レシピのメイン写真

ビーツとブロッコリーの茎のきんぴら

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

エコ素材で栄養たっぷりの一品
ごま油と麺つゆで簡単、副菜
このレシピの生い立ち
捨てがちなブロッコリーの茎も上手に使いたいので、試しました。

エコ素材で栄養たっぷりの一品
ごま油と麺つゆで簡単、副菜
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捨てがちなブロッコリーの茎も上手に使いたいので、試しました。

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ビーツとブロッコリーの茎のきんぴら

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

エコ素材で栄養たっぷりの一品
ごま油と麺つゆで簡単、副菜
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捨てがちなブロッコリーの茎も上手に使いたいので、試しました。

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ごま油と麺つゆで簡単、副菜
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材料

３人分
  • ビーツ、人参、ブロッコリーの茎の千切り　 100ｇ
  • 麺つゆ 大匙1
  • ごま油 大匙1
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作り方

  1. 1

    熱したお鍋にごま油をひき、野菜を炒める

  2. 2

    麺つゆを加えて煮込んでできあがり

コツ・ポイント

ビーツが手に入らなければ、省いても大丈夫です

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CatherineS
CatherineS @cook_40070033
2018/05/22 22:21に公開
こんにちは、オーストラリア　シドニー在住の日本人です。自宅で野菜を作っており、収穫した新鮮な野菜を使ったレシピも掲載しています
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このレシピのキーワード

きんぴら ビーツ にんじん スティックセニョール

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