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大根の葉っぱ☆ふりかけ
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大根の葉っぱ☆ふりかけ-レシピのメイン写真

大根の葉っぱ☆ふりかけ

ATortoise
ATortoise @cook_40157296

大根の葉っぱを切って炒めて混ぜるだけ。おにぎりに混ぜても、お茶漬けにかけてもチャーハンでも卵焼きでも何にでも合います♪
このレシピの生い立ち
大根の葉っぱをスーパーでいつも捨ててきていましたが、きれいな緑色なので何かに使えないか考えていました。聞けば栄養もあるというじゃないですか♪

大根の葉っぱを切って炒めて混ぜるだけ。おにぎりに混ぜても、お茶漬けにかけてもチャーハンでも卵焼きでも何にでも合います♪
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大根の葉っぱをスーパーでいつも捨ててきていましたが、きれいな緑色なので何かに使えないか考えていました。聞けば栄養もあるというじゃないですか♪

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大根の葉っぱ☆ふりかけ

ATortoise
ATortoise @cook_40157296

大根の葉っぱを切って炒めて混ぜるだけ。おにぎりに混ぜても、お茶漬けにかけてもチャーハンでも卵焼きでも何にでも合います♪
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大根の葉っぱをスーパーでいつも捨ててきていましたが、きれいな緑色なので何かに使えないか考えていました。聞けば栄養もあるというじゃないですか♪

大根の葉っぱを切って炒めて混ぜるだけ。おにぎりに混ぜても、お茶漬けにかけてもチャーハンでも卵焼きでも何にでも合います♪
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大根の葉っぱをスーパーでいつも捨ててきていましたが、きれいな緑色なので何かに使えないか考えていました。聞けば栄養もあるというじゃないですか♪

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材料

  1. 大根の葉 1本分
  2. ゴマ油 大1
  3. 砂糖 大1
  4. めんつゆ 大1
  5. 醤油 小1/2
  6. 白ゴマ 好きなだけ
  7. かつおぶし 小分けパック1袋
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作り方

  1. 1

    大根の葉を切っていきます。なるべく細かいほうが味が染みますが、みじん切りじゃなくても大丈夫です。(写真は大根3本分使用)

    • 大根の葉っぱ☆ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れ、刻んだ葉っぱを炒めていきます。火が通ったら調味料を入れていきます。

    • 大根の葉っぱ☆ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    調味料を入れて味がついたころ、火を止め、かつおぶしと白ゴマを投入。和えます。

    • 大根の葉っぱ☆ふりかけ作り方3写真
  4. 4

    タッパーなどに入れて冷蔵庫で保管できます。

    • 大根の葉っぱ☆ふりかけ作り方4写真

コツ・ポイント

ごま油を熱する際、お好みで鷹の爪を入れるとピリ辛でまた美味しいです。
私は白ゴマを大量に入れます。大根の葉っぱのしゃきしゃきと白ゴマのプチプチがたまりません。^^

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ATortoise
ATortoise @cook_40157296
2012/02/06 00:48に公開
色々創作料理をしたり、再現をして料理を楽しんでいます♪
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