アイスティー寒天ゼリー(チアシード入り)
笑顔食堂 @cook_40157574
食物繊維が豊富な寒天と栄養価の高いチアシードを使ったさっぱりスイーツ♫
ダイエット中の方にもオススメ！！
このレシピの生い立ち
ローカロリーな寒天ゼリーとチアシードを組み合わせてみました！
アイスティー寒天ゼリー(チアシード入り)
食物繊維が豊富な寒天と栄養価の高いチアシードを使ったさっぱりスイーツ♫
ダイエット中の方にもオススメ！！
このレシピの生い立ち
ローカロリーな寒天ゼリーとチアシードを組み合わせてみました！
作り方
- 1
あらかじめコップ1杯程度の水（分量外）にチアシードを入れ、冷蔵庫で2時間程ふやかしておきます
-
- 2
チアシードがぷるぷるになったのを確認したら紅茶を作ります
いつもより少しだけ濃いめにいれて下さい - 3
紅茶をボウルにいれて、蜂蜜を入れたら、続けて寒天も入れてよく混ぜたら少し粗熱をとります（今回はぱぱ寒天を使います）
-
- 4
紅茶の粗熱を取っている間に少しチアシードをザルなどにあげ軽く水気をきっておきます
- 5
粗熱をとった紅茶を大きめのタッパーに移し、ザルにあげておいたチアシードを入れ、全体に行き渡るようにスプーンでかき混ぜます
- 6
冷蔵庫に入れ、固まったら包丁でカットして盛りつければ出来上がり♫
最後にお好みでハーブのリーフをのせると見栄えしますよ！
コツ・ポイント
寒天は温度が下がると固まります。
寒天を入れたら冷まし過ぎないうちにチアシードを入れて下さいね。
チアシードや蜂蜜の量はお好みでどうぞ！
レモンティーでも美味しいと思いますよ♫
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18349832
