LDL対策！豆腐納豆☆たっぷりあおさ

Name: LDL対策！豆腐納豆☆たっぷりあおさ
Cuisine: 日本語
Ingredients: あおさ 小さじ1; 豆腐 150g; 納豆 1パック; 納豆のタレ 1; 減塩醤油 少々; 海苔 少々; 七味唐辛子 少々; オリーブオイル 少々

だんどり亭 @dandori

マグネシウム補給にも！
このレシピの生い立ち
最近足がつる・・・そんな時はマグネシウム不足です
マグネシウムいっぱいのあおさがオススメです

LDL対策！豆腐納豆☆たっぷりあおさ

だんどり亭 @dandori

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材料

あおさ小さじ1
豆腐 150g
納豆 1パック
納豆のタレ 1
減塩醤油少々
海苔少々
七味唐辛子少々
オリーブオイル少々

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作り方

1
全部まぜるだけ

コツ・ポイント

あおさ海苔オリーブオイルの追い掛けもオススメ

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2018/05/29 12:40に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

海苔減塩醤油納豆豆腐

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