ココナッツオイルとおからのスコーン
あーちゃんぐるぐる @cook_40157700
おから、ココナッツオイルを使ってお腹も膨れるヘルシーなスコーン＊ダイエット中や授乳期のおやつに٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
授乳期はお腹が空く…おやつ食べたいけど、でも太りたくない〜材料も家にあるもので簡単に作りたい〜というワガママ願望から生まれたレシピです。
ココナッツオイルとおからのスコーン
おから、ココナッツオイルを使ってお腹も膨れるヘルシーなスコーン＊ダイエット中や授乳期のおやつに٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
授乳期はお腹が空く…おやつ食べたいけど、でも太りたくない〜材料も家にあるもので簡単に作りたい〜というワガママ願望から生まれたレシピです。
作り方
- 1
全ての材料をボールに入れて手でこねる。初めはボソボソしますがしばらくこねているとまとまってきます。
- 2
まとまったら好きな形に形成します。チョコやナッツを入れる時はココで入れます＊
-
- 3
私は面倒くさがりなので棒状にして1.5〜2cm幅に包丁でカットしました。三角やお好きな形に成型下さい
- 4
クッキングシートに並べて、180度のオーブンで15〜20分焼きます。
-
- 5
おからは生おからを使用しました。
コツ・ポイント
コツもありません（笑）テキトーに作ってもまあまあ美味しく食べられます。ココナッツオイルを使うのでほんのり甘いココナッツの香りがします(^-^)
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米粉とココナツオイルで南瓜スコーン✾ 米粉とココナツオイルで南瓜スコーン✾
ココナツオイルをたっぷり使ってヘルシー♪好きなジャムやクリームチーズと一緒にティータイム又は子供さんのおやつにどうぞ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18351193
