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かぼちゃのそぼろあんかけ
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かぼちゃのそぼろあんかけ-レシピのメイン写真

かぼちゃのそぼろあんかけ

りーだーさま
りーだーさま @cook_40155808

かぼちゃ料理
かぼちゃのおかず
ひき肉を使った料理
このレシピの生い立ち
忙しい・・・でも あと1品で豪華な食卓!
わずか7分です!やってみて~。

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材料

  • かぼちゃ 1/3
  • ひき肉 100グラム
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大2
  • 水溶き片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを切ったらラップに包み、電子レンジでチン!(約7分間)

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにひき肉をい入れて炒め、麺つゆと水200ccを
    を入れひと煮たちさせ、水溶き片栗粉でとろみを付けます。

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方2写真
  3. 3

    ぐつぐつととろみがついたら火をとめます。

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方3写真
  4. 4

    レンジから出したかぼちゃを器に盛り、そぼろあんかけをかければ出来上がり!

    • かぼちゃのそぼろあんかけ作り方4写真

コツ・ポイント

ポイントは、かぼちゃをあたためている間にそぼろあんかけを作ることです!7分で・・・

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りーだーさま
りーだーさま @cook_40155808
2010/09/04 06:58に公開
本食・・・ラーメン女王得意な料理・・・数多くの絶品パスタ(レシピ101種類)天才的である。好きな食事・・・和 食 (これも料亭なみの腕前!!) 皆様 是非とも私のお料理をお試しください。きっと モテモテよ!
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ ひき肉 かぼちゃ

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