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節電・速攻かぼちゃポタージュ
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節電・速攻かぼちゃポタージュ-レシピのメイン写真

節電・速攻かぼちゃポタージュ

::meguco::
::meguco:: @cook_40083332

手間も電気代も最小限で、美味しいスープが速攻出来ます。豆乳嫌いの子供も、ポタージュにすると喜んで食べました。
このレシピの生い立ち
ゆっくり夕食の準備をする時間が無い日に思いつきました。

手間も電気代も最小限で、美味しいスープが速攻出来ます。豆乳嫌いの子供も、ポタージュにすると喜んで食べました。
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手間も電気代も最小限で、美味しいスープが速攻出来ます。豆乳嫌いの子供も、ポタージュにすると喜んで食べました。
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材料

  • かぼちゃ 1/6個
  • 水 50cc
  • 豆乳(牛乳でもOK) 100cc
  • 粉末ブイヨン 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    炊飯器でご飯を炊くときに、米の上にかぼちゃを皮を下にして置く。

  2. 2

    炊き上がったら、かぼちゃをお玉でそっと耐熱ボールに移す。

    • 節電・速攻かぼちゃポタージュ作り方2写真
  3. 3

    皮がきれいにペロンと外れるので、皮を取り除いてお玉でつぶす。

    • 節電・速攻かぼちゃポタージュ作り方3写真
  4. 4

    その他の材料を追加してしっかり混ぜ、レンジで適温まで温める。

  5. 5

    器に盛り、少量の豆乳とパセリを飾る。

コツ・ポイント

皮がツルツルのかぼちゃは皮が勝手に剥がれたけど、デコボコのかぼちゃだとどうなるか不明です・・・。
ご飯が少し黄色くなるし、スープにご飯粒が混じってしまうので、気になるならかぼちゃの下にクッキングシート(オブーン用)を敷くと良いと思います。

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::meguco::
::meguco:: @cook_40083332
2012/01/31 00:57に公開
小学生姉弟の母&自家製酵母パン教室主宰。たくさん食べても大丈夫なように、ヘルシーなお菓子やパン、おかず作りに励んでいます。Instagram: yurari_pain
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 かぼちゃ 牛乳

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