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鶏塩焼きのオニオンソースがけ☆
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鶏塩焼きのオニオンソースがけ☆-レシピのメイン写真

鶏塩焼きのオニオンソースがけ☆

HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178

にんにくと塩で味付けした鶏肉を焼き、オニオンソースでいただきます。
食欲がないときでも食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
あっさりしていて、スタミナのつくものを食べたくて、作ってみました。

にんにくと塩で味付けした鶏肉を焼き、オニオンソースでいただきます。
食欲がないときでも食べやすいですよ。
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HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178

にんにくと塩で味付けした鶏肉を焼き、オニオンソースでいただきます。
食欲がないときでも食べやすいですよ。
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にんにくと塩で味付けした鶏肉を焼き、オニオンソースでいただきます。
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2,3枚
  • レタス お好みの量
  • にんにく(チューブタイプ) 2,3cm
  • 酒 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 【ソース】
  • 玉ねぎ 1/4個
  • いりごま 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1 1/2
  • みりん 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。ボールに鶏肉・塩・酒・にんにくを入れてしっかり味がなじむよう揉む。このまま10分おく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で1の肉を焼く。軽く焦げ目がついたらひっくり返し、弱火にして蓋をし、蒸し焼きにする。

  3. 3

    レタスを食べやすい大きさにちぎり、皿に盛る。玉ねぎは皮をはがし、おろし金ですって器に入れ、しょうゆ・みりん・ごまで和える

  4. 4

    鶏肉に火が通ったらレタスの上に盛り付ける。3のソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料と和えるとお肉が固くなるので、長い時間放置しないで下さい。
鶏肉の味によって、ソースのしょうゆを加減してください。

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HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178
2010/08/28 14:46に公開
お料理暦40数年(小学生からしています)。皆様のおかげで楽しくお料理させてもらっています。 お菓子作りも大好き。 普通の家庭料理(和食中心)ばかりですが、良かったらのぞいて見て下さいね。関西同盟☆ No.27ドジの会☆No.9おっちょこちょいの会☆No.17
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このレシピのキーワード

塩焼き レタス 鶏もも肉 にんにく 酒 玉ねぎ

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