作り方
- 1
お肉に塩、コショウをして15分くらいおく。 水分がでてきます。
- 2
その間に衣作り。
パン粉を手で潰して細かくします。 - 3
オイルを入れ軽く混ぜてレンジで15秒位チンする。底の方から焦げてくるのでかき混ぜて様子み、キツネ色になるまで繰り返す。
- 4
15分したら肉から出た水分をキッチンペーパーで拭きとる。
- 5
小麦粉を裏表に軽くまぶして、
卵につける。 - 6
それからパン粉に。
オーブンに入れて出来上がり!! - 7
--
コツ・ポイント
パン粉をより細かくするコト。
塩、コショウして下味をつけて水分をしっかりとるコト。
似たレシピ
-
オーブンでサクサク☆ヘルシートンカツ♪ オーブンでサクサク☆ヘルシートンカツ♪
揚げ物はカロリーが気になったり、油の後始末なども面倒ですよね。なので、我が家ではオーブンでフライ物を作ります!ヘルシーだし、びっくりするくらいサクサクして美味しいんですよ~♪ naoming -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18355212