オクラと豆腐のネバネバサラダ☆

オクラと豆腐のネバネバサラダ☆-レシピのメイン写真

オクラと豆腐のネバネバサラダ☆

asahill @cook_40148104

健康ヘルシーなネバネバサラダ☆あっさりしてて油っこいメイン料理との相性抜群です。
このレシピの生い立ち
お弁当屋さんのサイドメニューが美味しかったので作ってみました。

健康ヘルシーなネバネバサラダ☆あっさりしてて油っこいメイン料理との相性抜群です。
このレシピの生い立ち
お弁当屋さんのサイドメニューが美味しかったので作ってみました。

もっと読む

オクラと豆腐のネバネバサラダ☆

asahill @cook_40148104

健康ヘルシーなネバネバサラダ☆あっさりしてて油っこいメイン料理との相性抜群です。
このレシピの生い立ち
お弁当屋さんのサイドメニューが美味しかったので作ってみました。

健康ヘルシーなネバネバサラダ☆あっさりしてて油っこいメイン料理との相性抜群です。
このレシピの生い立ち
お弁当屋さんのサイドメニューが美味しかったので作ってみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

絹ごし豆腐 1丁
オクラ 1パック
めんつゆボール2周
醤油ボール1周
かつお節小パック2袋

レシピを保存

作り方

1

オクラは塩で揉んで水であらっておく。（オクラの毛がとれるので）
2

オクラを5mm幅くらいに切り、熱湯をかけ湯切りした後は冷めるまでおいておく。
3

オクラの粗熱がとれたら、めんつゆ、醤油かつお節を入れて混ぜ合わせる。
4

豆腐を一口大に切り、オクラと混ぜ合わせて味が薄いようだったら醤油で調整して出来上がり☆

コツ・ポイント

豆腐は崩れやすいので少し大きめに切っておくとよいかも。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

asahill

asahill @cook_40148104

2012/02/06 14:57に公開

☆おさぼり主婦の簡単美味しいラクめし♪レシピ☆

もっと読む

このレシピの人気ランキング

ネバネバサラダの人気検索で7位

このレシピのキーワード

サラダオクラかつお節絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ