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菜食主義の旨辛豚肉豆腐。
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菜食主義の旨辛豚肉豆腐。-レシピのメイン写真

菜食主義の旨辛豚肉豆腐。

shinke☆
shinke☆ @cook_40064422

野菜をしっかり食べれる豚肉豆腐!旨辛味でぼんやり気分を一括しよう!夏らしくゴーヤも入った、いつもと違う肉豆腐。

このレシピの生い立ち
豚キムチもいいけど、キムチ味で豆腐が入ると何故か優しい。

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豚キムチもいいけど、キムチ味で豆腐が入ると何故か優しい。

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菜食主義の旨辛豚肉豆腐。

shinke☆
shinke☆ @cook_40064422

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材料

  • 豚こま肉 120g
  • 絹ごし豆腐 2分の1丁
  • キャベツ、ニラ、もやしなどの野菜炒めミックス 150g位
  • ゴーヤ 1本分
  • 卵 2個
  • ニンニク 1片
  • 万能ねぎ 適量
  • 胡麻油 大さじ1.5
  • ◯コチュジャン 大さじ1
  • ◯鶏がらスープの素 大さじ1
  • ◯和風鰹出汁の素 大さじ1
  • ◯酒 大さじ2
  • ◯みりん 大さじ2
  • ◯水 200ml
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはいつもの様に下処理し、切っておきましょう。レシピID:18223106を参考に。ニンニクもスライスしておきます。

  2. 2

    豚肉には薄く片栗粉をまぶしておきます。
    こま肉が大きければ食べやすい大きさに切っておきましょう。

    • 菜食主義の旨辛豚肉豆腐。作り方2写真
  3. 3

    豆腐は6等分にしてみました。
    え?縦長がいい?
    もしかして貴方は芸術家タイプのAB型?

    • 菜食主義の旨辛豚肉豆腐。作り方3写真
  4. 4

    胡麻油を熱したフライパンでにんにく、ゴーヤ、野菜ミックスを炒め、全体に油がまわったら豚肉も加えて強火で炒めます。

    • 菜食主義の旨辛豚肉豆腐。作り方4写真
  5. 5

    野菜を避けて豆腐を置き、◯を加えます。
    あかーーーい!
    テンションあがるぅー!
    お隣の国を近くに感じるぅーー!

    • 菜食主義の旨辛豚肉豆腐。作り方5写真
  6. 6

    時々豆腐を裏返してみたりしながら5分位加熱したら溶き卵を加え、卵が半熟になったら火を止めて出来上がり。

    • 菜食主義の旨辛豚肉豆腐。作り方6写真
  7. 7

    ねぎがあったのでぱらっとやってみました。
    早く食べよう!
    いただきまぁーす!

    • 菜食主義の旨辛豚肉豆腐。作り方7写真

コツ・ポイント

豆腐を投入したら、必要以上にかき混ぜたり触ったりしないこと。
お解りでしょうが、崩れますのでっ

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shinke☆
shinke☆ @cook_40064422
2015/06/18 01:48に公開
*食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ*HARApeco-GOHANhttp://s.ameblo.jp/shinkeyukiko?frm_id=v.jpamebloメインおかずから副菜、おつまみ・おやつまで 私の日常に繰り広げられるズッコケっぷりを織り交ぜてご紹介しています。得意技は妄想。必殺技は思い込み。
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このレシピのキーワード

肉豆腐 ニラ もやし ゴーヤ キャベツ にんにく 卵 酒 コチュジャン 絹ごし豆腐 こねぎ 豚こま

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