ブロッコリー芯のキンピラ

toumon
toumon @cook_40044263

ブロッコリーの芯の皮の厚いところは、縦に六角に切るように大胆に切り落としてください。

このレシピの生い立ち
芯の太いブロッコリーを買ったので作ってみました。

ブロッコリー芯のキンピラ

ブロッコリーの芯の皮の厚いところは、縦に六角に切るように大胆に切り落としてください。

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芯の太いブロッコリーを買ったので作ってみました。

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材料

  1. ブロッコリーの芯  1本分
  2. 人参  3/4本
  3. テンサイ糖  小さじ1
  4. しょうゆ  小さじ1
  5. だし汁または酒  大さじ1
  6. ゴマ  大さじ3
  7. ごま油  適量

作り方

  1. 1

    ごま油を熱して人参→ブロッコリーの芯の順にいためる。

  2. 2

    テンサイ糖→酒またはだし汁→しょうゆをいれて弱火でフタをして蒸し煮にする。

  3. 3

    水分がなくなったらフライパンで炒ってすったゴマをふりかけて一混ぜして出来上がり。

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アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/
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