マヨとろ〜りニラとシーチキンの卵焼き

マヨとろ〜りニラとシーチキンの卵焼き

ちびももほーむ @cook_40123805

毎日お弁当にいれる卵焼き★
栄養もあり彩りも綺麗になりますよ(^O^)/
このレシピの生い立ち
毎日お弁当にいれる卵焼き★栄養もある美味しい卵焼きが作れないかなと思って(^-^)/

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栄養もあり彩りも綺麗になりますよ(^O^)/
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毎日お弁当にいれる卵焼き★栄養もある美味しい卵焼きが作れないかなと思って(^-^)/

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ちびももほーむ @cook_40123805

毎日お弁当にいれる卵焼き★
栄養もあり彩りも綺麗になりますよ(^O^)/
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材料

2人分

卵 2個
ニラ 1束
シーチキン 1缶の6分の1
マヨネーズ適量
味の素少々
醤油大さじ2

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作り方

1

ニラを1センチ間隔で切ります。
2

ボールに卵2個とニラ、味の素、醤油をいれ箸でときます。
3

卵焼きのフライパンをあたため油をひき3分の1のとき卵をフライパンにひきます。
4

ひいた卵の上にシーチキンを横1列に並べその上にマヨネーズを細口で往復1回かけます。
卵が焼けてたら巻きます。
5

火を弱め残りのときたまごを3回にわけて巻いて出来上がり★

コツ・ポイント

卵焼きをきる時に中からシーチキンが少しでてくるので気をつけてきって下さい(^O^)/

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