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ヘルシー☆ロールキャベツ
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ヘルシー☆ロールキャベツ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆ロールキャベツ

cookookooc
cookookooc @cook_40126903

チキンとお豆腐でヘルシーなロールキャベツです!
このレシピの生い立ち
焼売のたねの残りをアレンジ(#^.^#)

チキンとお豆腐でヘルシーなロールキャベツです!
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焼売のたねの残りをアレンジ(#^.^#)

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ヘルシー☆ロールキャベツ

cookookooc
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チキンとお豆腐でヘルシーなロールキャベツです!
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焼売のたねの残りをアレンジ(#^.^#)

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材料

  • キャベツ 5枚
  • 鳥肉ミンチ むねひと切れ分
  • 豆腐 300g
  • にんじん 好きなだけ
  • 鶏がらスープのもと
  • つゆ
  • 水
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作り方

  1. 1

    キャベツは茹ででおく。

  2. 2

    鳥のミンチと豆腐、その他入れたい野菜をボールなどでこねる。

  3. 3

    タネができたら、冷ましておいたキャベツでまきまき!

  4. 4

    予め鍋にスープを作っておき、ロールキャベツを投入して煮込む。

    • ヘルシー☆ロールキャベツ作り方4写真
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cookookooc
cookookooc @cook_40126903
2012/01/29 10:38に公開
料理大好きヽ(*´∀`)ノ毎日何かしら作ってます♪
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ 鶏肉 ひき肉 にんじん キャベツ 豆腐

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