かぼちゃは皮つきのまま２等分して、シリコンスチーマーに入れて蓋をとじ、１～２分すっとお箸が通るまで加熱します。

１のあら熱がとれたら、それぞれチーズと重ね、豚肉で巻きます。シリコンスチーマーに戻し、○をかけます。

蓋をとじ、５００ｗのレンジで２分加熱すれば完成です。出てきた汁や溶けたチーズをソースのようにかけ、パセリなどをふります。