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元気いっぱい春巻
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元気いっぱい春巻-レシピのメイン写真

元気いっぱい春巻

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

栄養たっぷり、元気が出る春巻です。
このレシピの生い立ち
毎月開催している料理教室で使用されているレシピです。豚肉といんげん豆に含まれるビタミンB1は体力回復に役立ち、さらにインゲン豆は、カルシウム、鉄分、亜鉛が含まれています。※このレシピは教室で指導している渡辺先生の許可を得ています。

栄養たっぷり、元気が出る春巻です。
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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

栄養たっぷり、元気が出る春巻です。
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材料

4人分
  • 春巻の皮 8枚
  • こめ油 揚げ用
  • 【A】
  • 金山寺味噌 40g(他に20g)
  • 豚ロース 120g
  • にんにく 1片
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 120g
  • いんげん豆 8本
  • しめじ 1/2袋
  • プロセスチーズ 4枚
  • 【B】
  • 山芋 100g
  • 梅干し 2個
  • しそ 8枚
  • ぎょうざの皮 16枚
  • 【C】
  • 柿 1個
  • ★つけ合わせ★
  • ちしゃorレタス
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作り方

  1. 1

    豚ロースを2㎝に切り、にんにくはすりおろす。

  2. 2

    1を金山寺味噌に漬け込む。

  3. 3

    人参は千切り、玉葱は薄切り、いんげん豆は塩を少々入れてゆでて半分に切る。しめじは分けほぐす。

  4. 4

    プロセスチーズは半分に切る。

  5. 5

    春巻の皮に玉葱を置き、金山時味噌小1/2位のせ、3の野菜、2の豚肉を重ねて4のスライスチーズをのせ巻き、水をつけて閉じる

  6. 6

    【B】
    1.ぎょうざの皮の上にしそを半分にした1枚の上に短冊に切った山芋と梅干しをほぐしたものを置く。

  7. 7

    皮の半円に水をつけてとじる。

  8. 8

    【A】【B】をこめ油でカリッと揚げる。

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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947
2012/02/12 23:51に公開
【お米の油は、つの食品。】新米広報担当がこめ油の魅力を発信!こめ油だと頑張らなくても、いつもの料理がご馳走に早変わり。
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このレシピのキーワード

春巻 大葉 シメジ レタス にんじん 柿 いんげん豆 にんにく 梅ぼし 豚ロース 玉ねぎ こめ 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18358484
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