茶碗にラップをしき、軽めにご飯をよそいます。

そこに細かく切ったハムと中華だしとケチャップを入れ、よく混ぜて、ラップで好きな形に握ります。

クッキングシートをしいた鉄板におにぎりを置き、その上にスライスチーズを乗せ、真ん中に飾りのむきエビを乗せます。

温めておいたトースターで、エビに火が通り、チーズがやわらかくなるまで焼いたら完成です。