アボカド納豆オムレツ(日曜の朝ごはん)

ClaudioKen @cook_40044500
納豆好きの我が家ではあらゆるものと和えます。アボカドとけっこう合います。サラダオムレツにのせ朝からご飯のお代わりです
このレシピの生い立ち
本日の予想は36度だそうで・・・なにか冷たいものが食べたいですよねぇ
アボカド納豆オムレツ(日曜の朝ごはん)
納豆好きの我が家ではあらゆるものと和えます。アボカドとけっこう合います。サラダオムレツにのせ朝からご飯のお代わりです
このレシピの生い立ち
本日の予想は36度だそうで・・・なにか冷たいものが食べたいですよねぇ
作り方
- 1
サラダオムレツの材料をそろえて食べやすい大きさに切る
- 2
椎茸、ピーマンを軽く炒める。火を止めたところへカニカマをほぐし入れる
- 3
大きなボールに全てをいれて塩コショウで味を調整する。
- 4
玉子6個に片栗粉を小さじ2、塩、コショウを合わせ、良くといておく
- 5
フライパンに4の玉子を全体に流し入れ少し火が通ったところへ3を手前半分に入れる
- 6
5をヘラを使いながら半分に折り畳んだら「エイヤ!」と大皿にフライパンを返しながら盛り付ける
- 7
ボールの中でアボカドを潰したところへ納豆を入れ、付属のタレ+醤油で味をつけます。
- 8
ジャンボオムレツは皿の上で三等分に切り目を入れます
- 9
7のアボカド納豆をサラダオムレツの上に写真のようにのせて出来上がりです。
コツ・ポイント
炒め物は軽く、トマトなどに混ぜる時は粗熱をとってから。オムレツは中火~弱火で玉子が焦げないように。非力な女性の方は半量以下で作ったほうがよろしいかと。手順6で皿の外へ落ちませんように・・・
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