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離乳食に☆青菜(ほうれん草等)ポタージュ
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離乳食に☆青菜(ほうれん草等)ポタージュ-レシピのメイン写真

離乳食に☆青菜(ほうれん草等)ポタージュ

AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO

離乳食初期から食べれる簡単レシピ☆ビタミンや鉄分豊富なほうれん草・小松菜・青梗菜等の青菜が美味しく食べられます☆
このレシピの生い立ち
離乳食3週間目の長女に小松菜で作った時、小松菜だけであげた時より食いつきがよかったので、覚え書きしてみました☆

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離乳食に☆青菜(ほうれん草等)ポタージュ

AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO

離乳食初期から食べれる簡単レシピ☆ビタミンや鉄分豊富なほうれん草・小松菜・青梗菜等の青菜が美味しく食べられます☆
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離乳食3週間目の長女に小松菜で作った時、小松菜だけであげた時より食いつきがよかったので、覚え書きしてみました☆

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材料

  • 青菜(ほうれん草・小松菜・青梗菜等) 適量
  • 育児用ミルクまたは豆乳 青菜と同じ量
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作り方

  1. 1

    青菜は茹でるか蒸すか電子レンジで加熱するかで火を通してみじん切りにしておく

  2. 2

    育児用ミルクまたは豆乳を電子レンジで温め、【1】と共にフードプロセッサー又はブレンダー等で滑らかになるまで撹拌して完成

コツ・ポイント

青菜やミルクまたは豆乳が熱いうちに撹拌すること(冷めていると滑らかになりにくいです)

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AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO
2012/02/02 08:36に公開
❀7児母❀クックパッドアンバサダー(メディア出演経験多数・レシピ掲載多数)❀わかりやすい(覚えやすい)・作りやすい・手に入れやすい(材料・調理機器等)レシピ❀ママと子どもが元気でいられる(時短・節約・栄養満点)レシピ(再現・救済レシピ多数)❀子どものテンションが上がるレシピ(イベントは全力・毎日なんちゃってキャラ弁)❀子どもが元気に動ける(スポーツやってる子ども達がいます)レシピ勉強中❀不器用で大雑把な自分でも味と見栄えとコスパ良くできるよう実験感覚でレシピ開発中Instagram→https://www.instagram.com/ayakoooooo1121/
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 小松菜 ほうれん草 チンゲンサイ 牛乳 青菜

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