豆苗とキャベツときゅうりの揉み込みサラダ IAママ @cook_40152836 揉み込んだ野菜がシャキシャキで美味しいです。このレシピの生い立ち揉み込むと生野菜が沢山摂れるので。 もっと読む 揉み込んだ野菜がシャキシャキで美味しいです。このレシピの生い立ち揉み込むと生野菜が沢山摂れるので。 もっと読む 豆苗とキャベツときゅうりの揉み込みサラダ IAママ @cook_40152836 揉み込んだ野菜がシャキシャキで美味しいです。このレシピの生い立ち揉み込むと生野菜が沢山摂れるので。 もっと読む 揉み込んだ野菜がシャキシャキで美味しいです。このレシピの生い立ち揉み込むと生野菜が沢山摂れるので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆苗 50g キャベツ 100g ミニトマト 6個 きゅうり 半分 ほんだし 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1と1/2 塩 小さじ1/3 酢 小さじ2 えごま油orオリーブオイル 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗を洗い、根っこを切り落として、3センチ位に切る。 2 キャベツを洗い、千切りにする。 3 きゅうりを洗い、斜めに輪切りにした後に、千切りにする。 4 ミニトマトを洗い、半分に切る。 5 豆苗、キャベツ、きゅうりをボールに入れて、塩、醤油、ほんだし、酢を入れて、よく揉み込む。 6 そこに、えごま油を入れてミニトマトを入れて菜箸で和える。 7 器に入れて冷蔵庫で一時間位冷やして味を馴染ませて、出来上がり。 コツ・ポイント 冷蔵庫に一時間位は置いておくと馴染んで美味しいです。ごま油でも◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？IAママさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18362687 コピーしました！ IAママ @cook_40152836 2018/05/23 14:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京在住。クックパッドは2018年5月15日開設☆11歳と10歳の子供がいます。趣味は、物作り、ファッション、旅行。毎日、子供達が美味しく食べてくれる料理になるよう試行錯誤しています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 豆苗 キャベツ キュウリ ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ さつまいもと白菜のコク旨ベーコン炒め 鮭とえのきのマヨ味噌ホイル焼き！レモン風味♡ 簡単♡中華丼 レンコンと桜エビのチーズ焼き（チーズなしでもOK 簡単タコライス 名古屋めし。とり手羽先の甘辛から揚げ！ 超簡単！えのきのパリパリ焼き！！ 厚揚げ豆腐とにらのツナ炒め【作り置き】 ネギと天かすで❤コクÜP卵焼き 10分で簡単⭐もやしと豚こまの酢豚 Keto Garlic Bread Keto Waffles Shepherd's Pie The Best Grilled Chicken Mexican Chicken Bowl 【簡単】医学生の大根の漬物 自家製☆梅シロップ -2018- 息子が愛するネギしらす焼き 田舎味噌で豚ロース漬け焼き♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18362687
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