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ひじきたっぷり卯の花♪
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ひじきたっぷり卯の花♪-レシピのメイン写真

ひじきたっぷり卯の花♪

sssola
sssola @cook_40130420

おいしいお惣菜。副菜にはもってこい!
栄養たっぷりヘルシーな1品。
このレシピの生い立ち
うちの卯の花だよ!とだされた卯の花にはひじきがたっぷり。
なんておいしいんだろう〜とすぐさま再現。わたし流にアレンジしたのがこれなのだ♪

おいしいお惣菜。副菜にはもってこい!
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sssola
sssola @cook_40130420

おいしいお惣菜。副菜にはもってこい!
栄養たっぷりヘルシーな1品。
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うちの卯の花だよ!とだされた卯の花にはひじきがたっぷり。
なんておいしいんだろう〜とすぐさま再現。わたし流にアレンジしたのがこれなのだ♪

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材料

4人分
  • おから 150㌘
  • 豚もも肉(部位は好みで) 50㌘ あらみじん
  • 乾燥芽ひじき 大さじ2杯 
  • 新ごぼう 1本ピーラーで小さいささがき
  • にんじん 1/4本 みじん切り
  • こんにゃく 1/4枚 1×3㌢の薄切り
  • 油揚げ 1/4枚 3㌢幅で薄切り
  • 小ねぎ 4本 小口切りで細かく
  • 油 大さじ1.5
  • 酒 大さじ2
  • 八方だし 大さじ2
  • 薄口醤油 小さじ1
  • みりん 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    中華鍋に油を引いて豚肉を炒め、ひじき、こんにゃくごぼうにんじんを入れよく炒める。
    油揚げを入れてさらに炒める。

  2. 2

    1におからを入れ炒める。おからは崩しよく混ぜながら炒める。

    酒、八方だし、薄口醤油、みりんを入れ炒め混ぜる。

  3. 3

    なじんだところで味を見て整え小口切りの小ねぎを入れて混ぜ合わせて火を止め出来上がり。

  4. 4

    ※この日は冷蔵庫に余っていたちくわを1本入れました。
    豚肉に限らず、鶏肉とか干しさくらえびとか入れてもおいしいです。

コツ・ポイント

ごぼうはピーラーをつかって細かくささがきをするととても香りがたって味わいが深くなります。
八方だしを麺つゆにして薄口醤油を多めに、みりんを少なめなど調整しても大丈夫。

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sssola
sssola @cook_40130420
2009/03/09 05:47に公開
インテリアデザインと再生をキーワードにモノを創っています。衣食住を自分の世界で展開したいと思っています。毎日の中で料理は気持ちを、食事は体を整える大事な時間。08'10から私のデザインの住まいで暮らしています。居心地のいい空間でおいしいご飯何よりのしあわせ♪♪家づくりのブログも書いています。solaの家づくりhttp://sola123.exblog.jp/どうぞよろしく。
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このレシピのキーワード

おから ひじき にんじん こんにゃく 酒 こねぎ 豚もも肉 油揚げ 新ごぼう

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18363754
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