ふんわりっ蓮根バーグと椎茸バーグ

たれくまmama
たれくまmama @cook_40159003

豆腐ハンバーグでふんわりヘルシーにできました(´▽`)
このレシピの生い立ち
毎朝の旦那様のお弁当用に考えました。

ヘルシーでおいしいお弁当を頑張っています!

ふんわりっ蓮根バーグと椎茸バーグ

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材料

小8個分
  1. 豚ひき肉 100g
  2. 豆腐 40gくらい
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 中サイズ1/8
  4. 片栗粉 小さじ1/2
  5. ☆醤油 小さじ1/3
  6. ☆砂糖 小さじ1/2
  7. れんこん椎茸 適量
  8. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    椎茸の軸を取り、小さければ半分、大きければ1/4にカットし、4つ用意。
    内側に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    蓮根は縦1/4カット、3ミリほどの薄切りにし、8つ用意。片面に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ひき肉をつぶしながら混ぜ、豆腐、玉ねぎ、☆を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    8等分して丸め、4つは椎茸にくっつけ、4つは蓮根で挟む。(片栗粉側が内側)
    しっかりくっつける。

  5. 5

    熱したフライパンで片面づつ蓋をして焼く。
    肉に色づくまで。

  6. 6

    焼けたら醤油、みりん各小さじ1強を回しかけ、全体に絡め、水分を飛ばして出来上がり。

コツ・ポイント

椎茸、蓮根と肉が外れないようにしっかりつけ、焼くときも気をつけてください。

椎茸を飾り切りすると可愛くなります(*^▽^*)

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