ホットプレートパーティ2☆人参しりしり
☆にわなおみ☆ @cook_40051716
我が家のホットプレートパーティーのメニュー2です。野菜からスタートが太らない食事の基本。2品目は沖縄料理の人参しりしり
このレシピの生い立ち
ワイン好きな友人たちが集まって、我が家でホットプレート女子会パーティー。最後はどうしても粉物になってしまうので、前菜は、健康を考えてなるべく野菜中心にして考えました
ホットプレートパーティ2☆人参しりしり
我が家のホットプレートパーティーのメニュー2です。野菜からスタートが太らない食事の基本。2品目は沖縄料理の人参しりしり
このレシピの生い立ち
ワイン好きな友人たちが集まって、我が家でホットプレート女子会パーティー。最後はどうしても粉物になってしまうので、前菜は、健康を考えてなるべく野菜中心にして考えました
アプリでひらく作り方
- 1
人参はしりしりスライサー（なければ包丁）で千切りにします。
-
- 2
温まったホットプレートで、人参と汁ごとツナ缶を炒めます。焦げ付かないので油なしで大丈夫！（心配な方はサラダ油でいためて）
-
- 3
人参がしんなりしてきたら、説いた卵を手早く加えて炒めます。塩コショウで味をつけたら、加熱しすぎないようお皿に盛って・・
-
- 4
完成～♬
ツナの味があるので、塩はほんの少しで大丈夫です！
コツ・ポイント
ツナは水煮タイプでもオイル漬けでもOK（我が家は水煮）ホットプレートだと焦げ付かないから、油なしでも大丈夫！
玉子を入れたら、ササッとお皿に移してください。冷めても美味しいので、最後まで箸休めに使えます。
つくれぽ
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