CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ささみのカラフル胡麻サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ささみのカラフル胡麻サラダ-レシピのメイン写真

ささみのカラフル胡麻サラダ

ayasan★
ayasan★ @cook_40130551

ビタミン、ミネラル、良質たんぱく質。。。
栄養満点サラダです!!これからの季節・・、そうめんのお供にいかがでしょう!?
このレシピの生い立ち
高たんぱく低カロリーのささみレシピを増やしたくて・・・。

ビタミン、ミネラル、良質たんぱく質。。。
栄養満点サラダです!!これからの季節・・、そうめんのお供にいかがでしょう!?
このレシピの生い立ち
高たんぱく低カロリーのささみレシピを増やしたくて・・・。

もっと読む

ささみのカラフル胡麻サラダ

ayasan★
ayasan★ @cook_40130551

ビタミン、ミネラル、良質たんぱく質。。。
栄養満点サラダです!!これからの季節・・、そうめんのお供にいかがでしょう!?
このレシピの生い立ち
高たんぱく低カロリーのささみレシピを増やしたくて・・・。

ビタミン、ミネラル、良質たんぱく質。。。
栄養満点サラダです!!これからの季節・・、そうめんのお供にいかがでしょう!?
このレシピの生い立ち
高たんぱく低カロリーのささみレシピを増やしたくて・・・。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. ささみ 3本
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 1個
  4. コーン(缶) 適宜
  5. 大豆(水煮) 適宜
  6. ●ゴマ 大4
  7. ●酢 大1
  8. ●砂糖 大1
  9. ●マヨネーズ 大2
  10. ●しょうゆ 大1
  11. ●鶏がらスープの素(顆粒) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみは、筋を取って茹でる。冷まして細かく裂く。

  2. 2

    きゅうりは千切り、トマトは1cm角に切る。

  3. 3

    ●の材料を合わせておく。

  4. 4

    全ての材料を混ぜ合わせて、出来上がり!!

コツ・ポイント

野菜は、お好みのものを。
枝豆や、千切りにしたレタスなどでもおいしいです。その時あるもので。。。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ayasan★
ayasan★ @cook_40130551
2013/06/03 14:59に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛ホルモンの塩レモン焼きそば★動画あり★
  2. 豚バラの角煮
  3. お祝いの日に簡単ちらし寿司
  4. ザク々Cookieと粒あん入のねじりパイ
  5. ガーリックとローズマリーが香るクルトン
  1. 簡単で美味しいガーリックトースト
  2. 早い!簡単!こってり♡手羽元煮込み
  3. 元ハンバーグ職人直伝わさびステーキソース
  4. ☆リクエスト殺到!お弁当にハムおにぎり☆
  5. 再現*きっとハマる♡やみつききゅうり
  6. SUMMER COOLING STRAWBERRY LEMONADE
  7. Sweet and Spicy Pork Chops
  8. Pie Crust
  9. Pecan Pralines
  10. All Purpose Crockpot Chicken
  1. 胡麻ごぼ天☆ごぼう天の胡麻あえ
  2. 厚揚げとキャベツの蒸し焼き
  3. ゆで鶏(蒸し鶏風)
  4. 豚コマ肉の炒め物 青じそ風味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18364645
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close