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スパイシートマトチキンカレー
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スパイシートマトチキンカレー-レシピのメイン写真

スパイシートマトチキンカレー

ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288

カレールウを使わない、さっぱりしたカレーを作りたくて、我流で作ってみました。スパイスを色々使ってみました。
このレシピの生い立ち
ルウではなく、カレー粉と、とにかくスパイスを色々使いたくて、一番シンプルな方法で作ってみました。トマトピューレはホールトマトでも代用できそうです。

カレールウを使わない、さっぱりしたカレーを作りたくて、我流で作ってみました。スパイスを色々使ってみました。
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ルウではなく、カレー粉と、とにかくスパイスを色々使いたくて、一番シンプルな方法で作ってみました。トマトピューレはホールトマトでも代用できそうです。

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ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288

カレールウを使わない、さっぱりしたカレーを作りたくて、我流で作ってみました。スパイスを色々使ってみました。
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ルウではなく、カレー粉と、とにかくスパイスを色々使いたくて、一番シンプルな方法で作ってみました。トマトピューレはホールトマトでも代用できそうです。

カレールウを使わない、さっぱりしたカレーを作りたくて、我流で作ってみました。スパイスを色々使ってみました。
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材料

2人分
  • 鶏肉(食べやすい大きさに) 150g
  • 玉ねぎ 1個
  • トマトピューレ 1本(200g)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 適量
  • A カレー粉 小さじ2
  • A アジョワン 小さじ1/2
  • A クミン 小さじ1/4
  • A コリアンダー 小さじ1/4
  • A パプリカパウダー 小さじ1
  • A カルダモン 2-3粒
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    Aは全て合わせておく。玉ねぎはみじん切りにし、オリーブオイルを熱した鍋で透き通るまでよく炒める。

  2. 2

    玉ねぎに塩、胡椒を加えよく炒めたらトマトピューレ加え軽く煮詰め、Aを加え、鶏肉と鶏がらスープの素を加える。

  3. 3

    水分が少なくて焦げそうなら様子を見ながら水を100cc-200cc位加える。20分程煮込んだら火を止め蓋をしたままおく。

  4. 4

    30分-1時間くらい余熱で煮込み、再び火にかけ、かき混ぜながら少し水分を飛ばすように煮詰める。

  5. 5

    お皿にご飯を盛り、カレーをかけ、お好みでゆで卵を添える。

コツ・ポイント

煮込む時間は長い方が美味しくなるので時間があれば早くから作り、じっくり煮るとよいです。でも時間がなくても、あっさりした酸味のある味つけで、トマトの味わいが強いです。塩加減は足りなければ足して下さい。ごはんやパンにも合います。

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ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288
2013/04/28 12:00に公開
疲れてるとき、料理すると、ホッとすることがあります。きっと「食べたい!」って本能があるからだろうなぁと思います。
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このレシピのキーワード

チキンカレー 鶏肉 カルダモン カレー粉 クミン コリアンダー 玉ねぎ

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