◇快腸◇さつまいもとレーズンのヨーグルト

◇快腸◇さつまいもとレーズンのヨーグルト-レシピのメイン写真

◇快腸◇さつまいもとレーズンのヨーグルト

しろくまりん @cook_40050019

お腹も満足の食べごたえ満点ヨーグルト♡
食物繊維もたっぷり美レシピ♡③❁
このレシピの生い立ち
☆妊娠中、便秘に悩み、毎朝のヨーグルトを工夫してみました♬

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材料

2人分

さつま芋 50ℊ
レーズン大さじ2
ヨーグルト 100ℊ

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作り方

1

さつまいもはよく洗い、1センチ角に切り水にさらす。
2

耐熱容器にさつまいもを入れ、600ワットのレンジで2分加熱する。
3

ヨーグルトにさつま芋とレーズンを盛り、お好みでシナモンシュガーやオリゴ糖をかけて完成♬

コツ・ポイント

☆乗せるものは、冷やしても暖かいままでもOK♪
☆気になる方は皮を向いてもOK♪皮付きの場合は良く洗ってください♪
☆レンジは様子を見ながら加熱して下さい♪

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しろくまりん @cook_40050019

2013/04/30 00:04に公開

美味しいものが大好きです。好き♡柴犬・チョコレート・芋栗かぼちゃ嫌い×掃除・アイロン・冬・日焼けレシピのコメント欄はクローズしています。

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このレシピのキーワード

さつま芋レーズンヨーグルト

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