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卵バター不使用!体も喜ぶガトーショコラ♪
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卵バター不使用!体も喜ぶガトーショコラ♪-レシピのメイン写真

卵バター不使用!体も喜ぶガトーショコラ♪

bsnk
bsnk @cook_40159187

簡単!混ぜて焼くだけで濃厚かつヘルシー♪
このレシピの生い立ち
今年のバレンタインに作ってみたら超好評でした♪大豆たんぱくがた~っぷり摂れてその上ビタミンミネラルもばっちりな体が喜ぶレシピです☆

簡単!混ぜて焼くだけで濃厚かつヘルシー♪
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今年のバレンタインに作ってみたら超好評でした♪大豆たんぱくがた~っぷり摂れてその上ビタミンミネラルもばっちりな体が喜ぶレシピです☆

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卵バター不使用!体も喜ぶガトーショコラ♪

bsnk
bsnk @cook_40159187

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今年のバレンタインに作ってみたら超好評でした♪大豆たんぱくがた~っぷり摂れてその上ビタミンミネラルもばっちりな体が喜ぶレシピです☆

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材料

18㎝ 型 一個分
  • ホットケーキミックス 130g
  • ミキプロティ-ン 70g
  • 豆乳 150ml
  • ココア 10g
  • きび砂糖or黒砂糖 50g
  • チョコ 50g
  • ミキプルーン 適量
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作り方

  1. 1

    ①ボウルに温めた豆乳とココアと刻んだチョコを入れ湯せんで溶かす

  2. 2

    ②①にホットケーキミックスとプロティーンと砂糖を入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    ③ゴムべらで②をさっくり混ぜたらどろ~っとミキプルーンを加え大雑把に混ぜる。

  4. 4

    ④型にシートを乗せ③を入れる。170度に余熱したオーブンで35分焼く。焼けたら型から外し冷ましたら出来上がり!

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bsnk
bsnk @cook_40159187
2009/03/09 12:45に公開
「美」「健康」がテーマな日々。体も心も喜ぶレシピ作りを心がけています。
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このレシピのキーワード

ガトーショコラ 豆乳 ココア ホットケーキミックス プルーン 黒糖 チョコレート

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