ライ麦粉、薄力粉、ベーキングパウダー、三温糖をよく混ぜ合わせます。

サラダ油を入れてこすり合わせるようにしながら混ぜ合わせます。

牛乳を入れて、なんとかひとまとまりになる程度にします。
足りなければ少しずつ足してください。

このあたりで、オーブンを170度に予熱します。

ラップを上にかぶせて、面貌で伸ばしていきます。

スティック上に切り分け、オーブンで15分程度焼きます。