石川県産 鯵のなめろう

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

漁師風料理!ごはんと一緒に!日本酒にも合います
最初はそのまま食べ、ご飯と一緒に食べ、最後は茶漬けに!!最高の贅沢
このレシピの生い立ち
新鮮な鯵が手に入ったので漁師風料理に挑戦

石川県産 鯵のなめろう

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最初はそのまま食べ、ご飯と一緒に食べ、最後は茶漬けに!!最高の贅沢
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新鮮な鯵が手に入ったので漁師風料理に挑戦

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材料

2人分
  1. 鯵刺身用 3尾
  2. 味噌 小さじ1強
  3. 長ネギ(青い部分) 15g
  4. 白胡麻 小さじ1
  5. 生姜 少々

作り方

  1. 1

    1.鯵を三枚におろす
    2.長ネギ、1と味噌を包丁で粗くたたく
    3.すりおろし生姜とゴマを2と和え器に盛る

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

粗みじん切りのほうが鯵のうまみをいかせます

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