ホットケーキミックス、卵、牛乳、砂糖を混ぜます。

ほうれん草パウダー入れて混ぜる。パウダーなければ、茹でたほうれん草と牛乳をミキサーにかけても良いと思います。

型に入れ、オーブンの蒸し物（強）で約17分。
左上はプリンカップに入れましたが、普通にアルミ箔のカップでも大丈夫！

チーズと海苔で目と口を。
あとはお好みのおかずとお弁当箱へ♡