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無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪
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無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪-レシピのメイン写真

無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪

cookamiami
cookamiami @cook_40079668

無加水鍋だと、野菜が甘い♪ 美味しい♪
簡単ナムル作れます^_^♡
このレシピの生い立ち
いつもは、電子レンジで作っていましたが、やっぱり無加水鍋♪ 色合いも鮮やかだし、何より美味しいです♡
お弁当にも、頻繁に活用してまーす。

無加水鍋だと、野菜が甘い♪ 美味しい♪
簡単ナムル作れます^_^♡
このレシピの生い立ち
いつもは、電子レンジで作っていましたが、やっぱり無加水鍋♪ 色合いも鮮やかだし、何より美味しいです♡
お弁当にも、頻繁に活用してまーす。

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無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪

cookamiami
cookamiami @cook_40079668

無加水鍋だと、野菜が甘い♪ 美味しい♪
簡単ナムル作れます^_^♡
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いつもは、電子レンジで作っていましたが、やっぱり無加水鍋♪ 色合いも鮮やかだし、何より美味しいです♡
お弁当にも、頻繁に活用してまーす。

無加水鍋だと、野菜が甘い♪ 美味しい♪
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いつもは、電子レンジで作っていましたが、やっぱり無加水鍋♪ 色合いも鮮やかだし、何より美味しいです♡
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材料

3人〜4人分
  1. もやし 半袋
  2. ほうれん草 1/4袋
  3. ★鶏ガラ(顆粒) 小1と1/2
  4. ★白すりごま 大2
  5. ★塩 少々
  6. ★ごま油 大1
  7. (お好みで♪おろしニンニク) 少量
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作り方

  1. 1

    もやしはサッと洗い、ほうれん草は洗ってからお好みサイズにカット。
    鍋の底に ほうれん草→上に もやしを乗せる。

    • 無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪作り方1写真
  2. 2

    強めの中火で蓋を閉じるにして4分。
    分量や、ご家庭の火力によっては3分半くらいでチラッと様子を見て下さい。

    • 無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪作り方2写真
  3. 3

    もやしのキャキシャキ感がイィ〜♪
    ほうれん草も色鮮やか(○゚ε^○)♡

    • 無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪作り方3写真
  4. 4

    もやしの水分で、早くにシナッ↓っと しちゃうので、ザルに開けて下さい。
    軽くザルをトントンとして、水を切ります。

    • 無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪作り方4写真
  5. 5

    ボウルに移し、★を入れて、優しく混ぜ混ぜ〜♪
    お好みで、おろしニンニクを入れてもGoo♡
    お弁当にもオススメ(´∀`)♪

    • 無加水鍋で4分!簡単&美味しいナムル♪作り方5写真

コツ・ポイント

もやしのキャキシャキ感が大事なので、3分半〜4分の間に、チラッと鍋の中を確認してみてね♡
もやしがシナッ↓っとしちゃったら、テンションも↓に…なっちゃうよ(笑)

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cookamiami
cookamiami @cook_40079668
2013/04/24 01:15に公開
食欲旺盛な高校生の子供がいます♪(現在はもう大学生❗️)常に子供が喜ぶメニューを♪と考えています(ღˇ◡ˇ)パパと私の酒のつまみもネ(○゚ε^○)♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18367331
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