塩昆布*ウズラ卵のピーマンカップ焼き

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ピーマンにウズラの卵を落とし、塩昆布、鰹節等と合わせてオーブントースターで焼くだけ♡お手軽おつまみにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
ピーマンにウズラに卵を入れて塩昆布などと合わせてオーブントースターで焼くだけのお手軽料理を子供と一緒に作りました。

塩昆布*ウズラ卵のピーマンカップ焼き

ピーマンにウズラの卵を落とし、塩昆布、鰹節等と合わせてオーブントースターで焼くだけ♡お手軽おつまみにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
ピーマンにウズラに卵を入れて塩昆布などと合わせてオーブントースターで焼くだけのお手軽料理を子供と一緒に作りました。

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材料

4個分
  1. ピーマン(大) 2個
  2. 鰹節 2つまみ程度
  3. ウズラの卵 4個
  4. シュレッドチーズ 適量
  5. 塩昆布 2つまみ程度
  6.   (今回 ふじっ子 使用)
  7. マヨネーズ 適量
  8. 白いりごま 適量
  9. 一味・七味等 お好みで少々
  10. レモン汁・柚子果汁など お好み量

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを除く。
    *ピーマンが安定するように考慮してカットしてください。

  2. 2

    ピーマンの内側に鰹節を入れる。

  3. 3

    2にウズラの卵を一つずつ落とす。

  4. 4

    シュレッドチーズ、塩昆布を乗せてマヨネーズを絞り、ゴマを散らして天板に並べ、オーブントースターで5分~焼いて取り出す。

  5. 5

    *各家庭でお使いのトースターにより加熱時間は調整してください。

  6. 6

    *ピーマンを柔らかく仕上げたい場合加熱後しばらく放置して余熱を利用するといいかと思います。

  7. 7

    お好みで一味等ふって完成です。お好み量のレモン汁や柚子果汁をふってお召し上がりください。

  8. 8

    *今回木の芽を添えました。

    *人参の甘酢漬けを添えています。

コツ・ポイント

ピーマンは大き目のものをお使いください。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
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離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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