豚肉は食べやすい大きさに切る。卵は溶きほぐして塩・コショウで味付けし、サラダ油を熱したフライパンで炒り卵を作る。

キャベツはゆでてみじん切りにし、しっかりと水けを絞ってご飯に混ぜる。

フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。

肉の色が変わったら子どもと食べたい！つぶ野菜入りケチャップ、しょうゆを加え、全体に味をからめる。

丼に[2]のご飯を盛り、炒り卵と[3]の豚肉をタレごとのせる。