今週のお弁当の下準備46

え(ΦAΦ)みみ
え(ΦAΦ)みみ @cook_40128845

隠れた主役。うずらの卵。
このレシピの生い立ち
生姜のオイル漬けの瓶詰めを買ってみたら、美味しくて、これからお弁当に活躍しそうです(^▽^)o

今週のお弁当の下準備46

隠れた主役。うずらの卵。
このレシピの生い立ち
生姜のオイル漬けの瓶詰めを買ってみたら、美味しくて、これからお弁当に活躍しそうです(^▽^)o

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

左上から時計回りに
  1. 鶏肉のトマト煮 適宜
  2. ブロッコリーのナムル 適宜
  3. うずらの卵紅しょうが漬け 適宜
  4. ピーマンのおひたし 適宜
  5. キュウリの生姜漬け 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもだけ先に5分チンして、鶏肉のそぎ切り、生トマト、ケチャップ、ピクルスを乗せて、2分チンして混ぜて、もう2分チン

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分けて耐熱容器に入れ、水少々をかけて1分半チンする。水を捨て、ごま油、塩コショウで和える。

  3. 3

    うずらのゆで卵を袋に入れて、紅しょうがの汁、醤油少々(塩気が薄めだったので)で漬け込む。
    2、3日で綺麗に色づきます。

  4. 4

    ピーマンの半月切りを耐熱容器に入れて1分半チンして出た水を捨てる。熱いうちに白だしをかけて混ぜる。

  5. 5

    きゅうりの乱切りを袋に入れて塩をしてしばらく置き、逆さにして絞ったら、生姜のオイル漬け(瓶詰めの)を加えて揉み混ぜる。

コツ・ポイント

ブロッコリーはレンジで加熱すると蕾が焦げたりするので、水を少々入れて、ラップをしてチンして、蒸す感じにします。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
え(ΦAΦ)みみ
え(ΦAΦ)みみ @cook_40128845
に公開
定期的にお弁当を作るのは、幼稚園ぶりです。毎日当時と変わらぬキャラ弁を作ってやろうと画策してますが、自分で自分の首絞めてる!?
もっと読む

似たレシピ