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ノンオイルでシンプルな牛蒡のポタージュ
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ノンオイルでシンプルな牛蒡のポタージュ-レシピのメイン写真

ノンオイルでシンプルな牛蒡のポタージュ

がっこいぶり
がっこいぶり @cook_40042412

ノンオイルでお肉系も一切使ってないのになぜかコクリッチ!味付けも塩だけ。ごぼうの旨みを味わおう♪
このレシピの生い立ち
牛蒡のコクを生かしたらノンオイルでも美味しいポタージュスープが作れるかと思って♪万年ダイエッターなのでノンオイルで仕上げてみました!

ノンオイルでお肉系も一切使ってないのになぜかコクリッチ!味付けも塩だけ。ごぼうの旨みを味わおう♪
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がっこいぶり
がっこいぶり @cook_40042412

ノンオイルでお肉系も一切使ってないのになぜかコクリッチ!味付けも塩だけ。ごぼうの旨みを味わおう♪
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材料

4人分くらい
  • ごぼう 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 美味なお塩 小さじ1と1/2
  • 牛乳 400ml
  • 薄力粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    牛蒡はタワシで皮をこそげ落とし、千切りorささがきにし水に漬けておく。玉ねぎは薄切りにする。ざっと水気を切っておく。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに牛蒡、玉ねぎ、塩小さじ1を入れて弱火でじっくり炒める。焦げそうになったらかき混ぜる感じで。

  3. 3

    焦げ目がついて火が通ったらミキサーorフードプロセッサーに入れ分量の牛乳を50mlくらい入れて攪拌する。

  4. 4

    お鍋に移しいれ、薄力粉を加えて粉気がなくなるまで混ぜる。残りの牛乳を少しずつ入れて溶いたら火にかける。

  5. 5

    とろみがついたらオッケー。塩小さじ1/2で味を整え、出来上がり。器に盛ってお好みで牛乳or生クリームを回しかけ頂く。

  6. 6

    大人用にはブラックペッパーを振って頂くのもお勧めです。

  7. 7

    • ノンオイルでシンプルな牛蒡のポタージュ作り方7写真

コツ・ポイント

弱火でじっくり牛蒡と玉ねぎを炒めることかな。ノンオイルにこだわらない方はオリーブオイルを少しかけて頂くとより濃厚に味わえます♪

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がっこいぶり
がっこいぶり @cook_40042412
2009/03/25 23:28に公開
横浜で、のほほ~ん☆かなりのスローペースでごめんなさい…高校生の長男、中学生の次男、主人の4人暮らし☆レシピは手直ししてしまうごどもあるがら、チェックしてけれなぁ~(一応秋田弁) 。皆様の素敵なレポに癒されてマ~ス♡いつもありがとうございます♡むぎゅっ~(抱擁)...桜をこよなく愛する✽桜ばか2号✽お酒も呑みつつ…米津さん&King G&風さん&髭さん…笑…と読書大好き♡病んでます♡
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このレシピのキーワード

ポタージュ ごぼう 牛乳 薄力粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18368918
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