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。。小松菜とツナのササッと炒め。。
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。。小松菜とツナのササッと炒め。。-レシピのメイン写真

。。小松菜とツナのササッと炒め。。

ひらもみ
ひらもみ @cook_40094298

小松菜で鉄分補給しつつ、簡単で美味しくて夕飯の準備でお困りのママ大助かりです♪ポパイのほうれん草炒めの姉妹品です☆
このレシピの生い立ち
☆簡単☆ポパイのほうれん草炒め☆をアレンジしてみた姉妹品です。

小松菜で鉄分補給しつつ、簡単で美味しくて夕飯の準備でお困りのママ大助かりです♪ポパイのほうれん草炒めの姉妹品です☆
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。。小松菜とツナのササッと炒め。。

ひらもみ
ひらもみ @cook_40094298

小松菜で鉄分補給しつつ、簡単で美味しくて夕飯の準備でお困りのママ大助かりです♪ポパイのほうれん草炒めの姉妹品です☆
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☆簡単☆ポパイのほうれん草炒め☆をアレンジしてみた姉妹品です。

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材料

1人~2人分
  • 小松菜 1束
  • ツナ缶 1缶
  • コーン 一掴み~二掴み
  • たまご 1~2個
  • こしょう 少々
  • めんつゆ 適量
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は、さっとゆでておく。時間が無い時は、茹でずに直接炒めても大丈夫です。

  2. 2

    お使いのフライパンによって、油を敷く。小松菜・コーン・ツナを入れ炒める。

  3. 3

    炒まってきたら、こしょうを振り、めんつゆとしょうゆを適量回しいれ味を馴染ませる。

  4. 4

    最後に、溶き卵を回しいれ全体に絡めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

こしょうのみでシンプルに味付けし、お好きな調味料を後から振りかけても美味しいです♪

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ひらもみ
ひらもみ @cook_40094298
2009/03/10 04:53に公開
簡単☆美味しい☆ をモットーに『うまい!』の一言が聞けるよう、修行中の毎日でクックパッドの皆さんのレシピに助けてもらい、頑張っている主婦二年目の新米です☆
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ コーン 小松菜 卵

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