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カロリーメイトクランブル-レシピのメイン写真

カロリーメイトクランブル

はあとフモ
はあとフモ @cook_40160094

簡単に作れるので食べ飽きた人にお進め。
ダイエットには向いてません。
他に見かけなかったのでUPしました。
このレシピの生い立ち
非常食に常備していたカローリーメイト。
一気に賞味期限が迫ってきたので
飽きずに食べるための手抜きレシピです。

簡単に作れるので食べ飽きた人にお進め。
ダイエットには向いてません。
他に見かけなかったのでUPしました。
このレシピの生い立ち
非常食に常備していたカローリーメイト。
一気に賞味期限が迫ってきたので
飽きずに食べるための手抜きレシピです。

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はあとフモ
はあとフモ @cook_40160094

簡単に作れるので食べ飽きた人にお進め。
ダイエットには向いてません。
他に見かけなかったのでUPしました。
このレシピの生い立ち
非常食に常備していたカローリーメイト。
一気に賞味期限が迫ってきたので
飽きずに食べるための手抜きレシピです。

簡単に作れるので食べ飽きた人にお進め。
ダイエットには向いてません。
他に見かけなかったのでUPしました。
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非常食に常備していたカローリーメイト。
一気に賞味期限が迫ってきたので
飽きずに食べるための手抜きレシピです。

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材料

1人分
  • カロリーメイト 小分け一袋
  • バナナ 1本
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    バナナを6~7mmにスライスカットしてグラタン皿に並べる。

  2. 2

    バターを5mm厚
    1×1cmにカット。

  3. 3

    カロリーメイトを袋の上から麺棒などで叩き粉砕する。

    • カロリーメイトクランブル作り方3写真
  4. 4

    バナナの上に砕いたカロリーメイトを乗せ、
    バターを散りばめる。

    • カロリーメイトクランブル作り方4写真
  5. 5

    オーブン
    またはトースター
    180℃で3~4分焼いて完成。
    機種により温度、時間は適当に調整して下さい。

    • カロリーメイトクランブル作り方5写真
  6. 6

    バターの置換えにちかごろ流行りのココナッツオイルを使ったら風味が良かったです
    2015.5.30

コツ・ポイント

フルーツは苺、パイン、林檎&レーズンに置き換えても楽しいです。
酸味があるフルーツにはグラニュー糖をプラスで
バターは無塩より普通のものが塩気があり美味しいです。

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はあとフモ
はあとフモ @cook_40160094
2012/02/07 02:24に公開
好き嫌いの多い家族と何でも食べる自分。マンネリで行き当たりばったりのメニューからの脱却を目論見始めました。
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バナナ バター

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