野菜お肉を炊飯器にすべて入れ水を野菜がヒタヒタになるまで多めに入れダシ（粉・白だし）を入れスピード炊飯か普通をスイッチ！

炊き上がったらお味噌をお好みでとく

今回は、冷凍して置いた竹輪と竹の子を入れて具沢山にしてみました。